Les valeurs du Karaté pour l'homme moderne sont nombreuses. Dans notre vie de tous les jours nous oublions souvent la valeur de l'exercice à la fois pour notre santé physique et notre santé mentale. La pratique du karaté tonifie le corps, développe la coordination, accélère les réflexes et construit l'endurance.

Le karaté peut devenir un excellent moyen permettant à ses adeptes de développer leur dimension physique, mentale, sociale, affectifve et morale.

De plus, la pratique sérieuse du karaté développe le sang-froid, une pensée plus claire, une connaissance plus profonde de nos capacités mentales, et davantage de confiance en soi. En cela le karaté n'est pas un but, mais le moyen d'atteindre un but.

La pratique du karaté c'est une activité dans laquelle avoir un âge avancé n'est pas un obstacle. Bien au contraire cela favorise la compétence et une bonne coordination du corps et de l'esprit.

Le Karaté en tant que self-défense est un des arts martiaux les plus dynamiques. Le karatéka entraîné est capable de coordonner parfaitement son esprit et son corps, ce qui lui permet de libérer à volonté une puissance physique extraordinaire. Par conséquent ce n'est pas le fait de posséder une grande force physique qui fait que le karatéka est fort, mais plutôt sa capacité à coordonner son corps et son esprit. En développant cette capacité, la personne, la plus petite soit elle, découvre qu'elle a en elle le pouvoir de donner un coup dévastateur à n'importe quel attaquant éventuel.

Parfois le succès et la gloire en karaté, comme dans d'autres sports, peuvent porter ses adeptes à être vaniteux, prétentieux et à perdre le contrôle d'eux-mêmes laissant aux oubliettes les valeurs premières des arts martiaux et sa philosophie. Bien qu'elle ne soit pas une fin en soi, la compétition peut être une expérience des plus enrichissante.

Chaque année, des compétitions en karaté sont organisées et il est possible pour les élèves, qui le désirent, d'y participer. À cet effet, des entraînements et des préparations à la compétition sont prévus. Au Dojo, comme dans la vie, la seule compétition qui soit valable et profitable, est celle avec soi-même.